בדיקות פוליגרף נחשבות לכלי נפוץ לגילוי שקרים במגוון תחומים, כולל חקירות פליליות, בדיקות תעסוקתיות ובדיקות פרטיות. עם זאת, אחד הגורמים המשמעותיים שיכולים להשפיע על תוצאות הבדיקה הוא המצב הנפשי של הנבדק. לחץ וחרדה עלולים להשפיע על המדדים הפיזיולוגיים הנמדדים בבדיקה, ולהוביל לתוצאות שאינן משקפות בהכרח את מידת האמת או השקר. במאמר זה נבחן כיצד לחץ וחרדה משפיעים על תוצאות הפוליגרף, וכיצד ניתן להתמודד עם האתגר הזה.
כיצד פועלת בדיקת הפוליגרף?
מכשיר הפוליגרף מודד תגובות פיזיולוגיות שונות של הגוף, כגון:
דופק ולחץ דם – שינויים בקצב הלב ובלחץ הדם במהלך הבדיקה.
קצב נשימה – מעקב אחר דפוסי הנשימה של הנבדק.
מוליכות חשמלית של העור – שינויים בהזעה שעלולים להצביע על מתח נפשי.
במהלך הבדיקה, הנבדק עונה על סדרת שאלות, כאשר הבודק מנתח את תגובותיו הפיזיולוגיות כדי לזהות האם הוא דובר אמת או משקר.
השפעת לחץ וחרדה על התוצאות
לחץ וחרדה עלולים לגרום לשינויים במדדים הפיזיולוגיים, מה שעלול להוביל לפרשנות שגויה של תוצאות הבדיקה. מחקרים בפסיכופיזיולוגיה מצביעים על כך שמצבי דחק גורמים לעלייה ברמות הקורטיזול, אשר משפיעות על מערכת העצבים האוטונומית. מחקר שפורסם ב-'Journal of Applied Psychology' מצא כי חרדה יכולה לגרום לשינויים במדדים כמו דופק ומוליכות חשמלית של העור, גם ללא הקשר של שקר. בנוסף, מחקרים בתחום הנוירופסיכולוגיה מראים כי אנשים הסובלים מחרדה כרונית נוטים להפגין תגובות פיזיולוגיות מוגברות בבדיקות פוליגרף, מה שעלול להוביל לפרשנות שגויה של תשובותיהם. להלן מספר דרכים בהן מצבי חרדה עלולים להשפיע על התוצאות:
הגברת התגובות הפיזיולוגיות – אנשים הנמצאים בלחץ גבוה עלולים להראות סימנים של דופק מוגבר, נשימה לא סדירה ורמות גבוהות של הזעה, גם אם הם דוברי אמת.
חוסר יכולת להירגע – נבדקים שמתקשים לשלוט בחרדה עלולים להיכנס למעגל של מתח הולך וגובר, מה שעשוי לגרום לכך שגם תשובות כנות יפורשו כתשובות מפוקפקות.
דמיון בין תגובות לשקר ולחץ – מכיוון שפוליגרף מזהה שינויים פיזיולוגיים, אין לו את היכולת להבחין בין תגובה שנובעת משקר לבין תגובה שנובעת מחרדה טבעית מהבדיקה.
השפעה של טראומה או מצבים רגשיים – אנשים עם היסטוריה של חרדה או טראומה עלולים להפגין תגובות חזקות יותר בבדיקה, מה שעלול להשפיע על הפרשנות של הבודק.
כיצד ניתן להפחית את ההשפעה של לחץ וחרדה?
על מנת לשפר את מהימנות הבדיקה ולהפחית את ההשפעה של חרדה, ניתן לנקוט במספר אמצעים. תפקידו של בודק הפוליגרף חיוני בהקשר זה – עליו להיות מיומן בזיהוי סימני חרדה שאינם קשורים לשקר ולוודא שהתשאול מתבצע באופן שמפחית לחצים מיותרים. בודקים מנוסים יכולים להשתמש בגישה מרגיעה במהלך הבדיקה ולספק לנבדק תחושת ביטחון, דבר שעשוי לשפר את אמינות התוצאות.
הכנה מוקדמת – מומלץ שהנבדק יקבל מידע מפורט מראש על תהליך הבדיקה כדי להפחית את אי-הוודאות והמתח.
תרגילי נשימה והרפיה – תרגול טכניקות נשימה והרפיית שרירים יכולים לעזור לנבדק לשמור על רוגע במהלך הבדיקה.
תשאול מקדים – בודקי פוליגרף מקצועיים עורכים תשאול מקדים שבו הם מוודאים שהנבדק מבין את התהליך ונותנים לו זמן להתרגל לציוד ולשאלות.
שמירה על שינה ותזונה תקינים – שינה מספקת לפני הבדיקה ותזונה מאוזנת יכולים להשפיע לטובה על מצב הרוח והתגובה הפיזיולוגית של הנבדק.
הימנעות מקפאין או חומרים ממריצים – שתיית קפה או חומרים מעוררים אחרים עלולה להעלות את הדופק ולהגביר את החרדה.
לסיכום, לחץ וחרדה הם גורמים משמעותיים שיכולים להשפיע על תוצאות בדיקת הפוליגרף, אך ישנם אמצעים שניתן לנקוט כדי להפחית את השפעתם. חשוב שהנבדק יגיע מוכן ככל האפשר ושהבודק יתחשב במצבו הנפשי בעת ניתוח התוצאות. בדיקת פוליגרף יכולה להיות כלי מועיל, אך יש להבין כי אינה חסינה מהשפעות פסיכולוגיות שעשויות להשפיע על אמינותה.
